عن علاج إدمان القمار
تُصنف هذه المعلومات كمعلومات عامة ولا يُعتد بها كنصائح طبية من جانب Health-Tourism.com. كما يجب التنويه إلى أنه أية قرارات متعلقة بالعلاج، مرحلة المتابعة والرعاية بعد العلاج أو فترة النقاهة يجب اتخاذها وفق الاستشارة المناسبة فقط، وبناء على نصيحة الطبيب المختص المؤهل لذلك.
إدمان القمار
ما هو إدمان
القمار؟
هو الحاجة للمقامرة باستمرار على الرغم من الرغبة في التوقف، والآثار
السلبية والضارة الناتجة عن ذلك. وتعرف أيضًا بالمقامرة الجبرية ومشاكل القمار Ludomania.
تشمل العوامل التي
قد تساهم في إدمان القمار:
الرغبة في الحصول على الإثارة
الاحتياج للمال
الجو الترفيهي المصاحب لمشهد القمار
الحالة الاجتماعية المصاحبة للمقامر الناجح
ما هي علامات وجود مشكلة قمار؟
المقامرة على الرغم من عدم القدرة المادية
على تحمل الخسارة
تدخل العائلة والأصدقاء والتعبير عن مخاوفهم بسبب لعب للقمار
الشعور بالحاجة لبقاء لعب القمار سريًا
صعوبة التحكم في عادات القمار
الحاجة للعب القمار بكميات متزايدة من المال للحصول على نفس المتعة
التململ والتهيج عند الحد من أو التوقف عن لعب القمار
المحاولات المتكررة وغير الناجحة للتوقف عن لعب القمار
انشغال التفكير الدائم بالقمار
الاعتماد على الأخرين لحل المشاكل المالية الناتجة عن لعب القمار.
العلاج
تتكون معظم خطط العلاج من إدمان القمار من مزيج من المشورة النفسية،
المساعدة الذاتية، والبرامج القائمة على خطوات، الأدوية ودعم الأقران.
العلاج بالمساعدة
الذاتية
الخطوة الأكثر أهمية في التغلب على هذا الإدمان هي تقبل وجود مشكلة
حقيقية.
البحث عن مساعدة لاضطرابات المزاج المسببة للإدمان: يمكن لبعض
الاضطرابات مثل الضغوط، القلق، الاكتئاب، وإدمان المواد المخدرة أن تحفز مشاكل لعب
القمار. حتى بعد مواجهة إدمان القمار، سيظل من الهام الاهتمام بهذه المشاكل
وعلاجها.
استخدام طرق أكثر صحية للتخفيف من المشاعر السلبية: يعد القمار طريقة
للتخفيف من المشاعر السلبية لدى بعض الأشخاص، مثل الوحدة، الضغط النفسي، والسأم.
يمكن تجربة طرق أكثر صحية وفعالية للتحكم في مثل هذه المشاعر، مثل تقنيات
الاسترخاء. كما يجب تجنب البيئات والمواقع التي تزيد من الإغراءات.
قم بتقوية شبكة الدعم الخاصة بك: من الهام أن تتواصل مع أصدقائك وعائلتك
لدعمك للتغلب على الإدمان. وعليك أن تحيط نفسك بأشخاص تكون مسئولًا أمامهم.
انضم لمجموعة دعم: وهو شيء هام جدّا، فهناك يمكنك الالتقاء والتواصل مع أولئك الذين
أختبروا نفس التحديات. كما يمكنك العثور على التشجيع والتحفيز.
العلاج المتخصص
يمكنك السعى للحصول على المساعدة المتخصصة للتغلب على الإدمان والتكيف مع
حياتك. تشمل بعض هذه الطرق:
برامج العلاج الداخلية: وهي البرامج الموصي بها للأشخاص الذين يعانون من
إدمان شديد على القمار. ولا يستطيعون تجنب القمار بدون دعم دائم.
العلاج الإدراكي السلوكي (CBT): تركز هذه الطريقة على تعديل وتغيير الأفكار والسلوكيات غير الصحية الخاصة
بالقمار، مثل المعتقدات والتبريرات الخاطئة. يمكن للعلاج الإدراكي السلوكي مساعدتك
في على تعلم كيفية مواجهة الاحتياج للمقامرة وكيف تقوم بحل مشاكل العمل، والمشاكل
المالية والعائلية الناتجة عن إدمان القمار.
برنامج الأربع خطوات: وهو تعديل على العلاج الإدراكي السلوكي، ويهدف لتغيير أفكارك عن القمار
في أربع خطوات هي: إعادة التسمية، إعادة التوصيف، إعادة التركيز، وإعادة التقييم.
الاستشارات الزوجية والمالية: وتهدف هذه الطريقة لمساعدتك في محاولتك
تخطي المشاكل المالية والمشاكل الخاصة الناتجة عن إدمانك للقمار.
لمعرفة المزيد عن علاج إدمان القمار